Epäreilua

Ilta hämärtyy yöksi. On hiljaista. Vielä ei kuitenkaan uni tule silmäkulmaan vaan ajatukset pitävät hereillä. On pakko kirjoittaa kirjaimiksi se mitä mietin ja pohdin. Ehkä sisäinen hämmennys ja suru puolittuu kun saa sen vuodatettua mustaa valkoiselle.

Viimeisen kuukauden aikana uutisten otsikoissa on ollut useita mustin reunoin kirjoitettua uutista. Uutisen päällä isoin kirjaimin: Perhesurma. Sana hyppää iholle ja saa sydämen hiljentymään. Sielu kysyy: Miksi?  Mikä vie meitä niin syvälle mustaan, jotta annat kätesi pahan valtaan. Riistät kauniin ja ainutlaatuisen hengen omaltasi tai päätät elämän kirjaimet koko perheeltäsi. Mikä, miksi, eikö kukaan muka kuule ja auta ennen kuin pimeys saapuu.......

Mietin onko avunhakeminen niin suuri häpeä. Ei uskalleta olla heikkoja ja epäonnistuneitakin. Vedetään itsemme äärirajoille kunnes voimia ei enää ole. Mieli pysähtyy ja psykoosin vallassa teet mitä et koskaan olisi kuvitellut todeksi. Onko se sitä, jotta ei oteta apua vastaan. Pidetään kulisseja yllä, eikä anneta totuuden murtaa valheita. Vai eikö tämä järjestelmä osaa enää auttaa? Ei ole ammattitaitoa eikä ammattilaisia? Ihminen hukkuu massaan ja erottuu vain kuolinilmoituksella.

Sanoja ei ole kuin suuri osanotto niille, jotka tänäänkin väärin tavoin ja liian aikaisin lähtivät oman äidin kautta. Toivon, jotta nämä uutiset eivät rohkaise tekemään sanoin vaan rohkaisevat etsimään apua jos epätoivo asuu perheen yllä. Jos olet äärirajoilla soita vaikka 112 ja kerro jotta et enää jaksa, et pysty, et osaa, siellä vastataan aina! Aina. Joku valvoo jossakin 24/h sinunkin turvanasi.

Alla Suomessa toimivia auttavia puhelimia. Siellä vastaa aina joku ihminen joka on samaa verta ja lihaa kuin sinä!!!

AA:N AUTTAVA PUHELIN
09 – 750 200
Apua alkoholiongelmaan
Joka päivä 9-21

NA – Nimettömät Narkomaanit
Jos epäilet, että sinulla saattaa olla ongelmia huumeiden kanssa. Ehkä me voimme auttaa!
Helsingin piirin infopuhelin:
050-307 7597 (ma 17.30-20, pe 17.30-19.30)
info@nasuomi.org

AL-ANON
(019) 739 679
Parhainta tietoa Al-Anon-toiminnasta ympäri Suomea antaa Al-Anon -toimisto
Apua alkoholiongelmaisen läheiselle.
Joka päivä 9-21

ADOPTIOKURAATTORI
06 – 414 1950
Ma 17-20, Ke 13-18, To12-16

AIDS-TUKIKESKUS
02 07 46 57 00
Neuvoa ja apua HIV:iin, aidsiin ja
turvaseksiin.

AUTTAVA PUHELIN
0208 377 577
Tukea koulu- ja työpaikkakiusatuille
Ma-pe 12-16

ESPOON TURVAKOTI
09-591 51 30 (24 h)
Tukea perheväkivallan kohteeksi tai sen uhkaamaksi joutuneille

ESPOON NUORTEN TURVATALO
09 81 95 53 60
Kipparinkatu 2 as 19

EVL-SEURAKUNTIEN
09-10071
Elämän ongelmatilanteissa
klo 21-03

FOLKHÄLSANS SAMTALSJOUR
9800-15 11 00
Tala med någon eller diskutera om något som bekymrar en
Öppen vardagar 15-20

HELSINGIN ORTODOKSISEN SEURAKUNNAN AUTTAVA PUHELIN
09-5845 9642
Keskusteluapua elämän vaikeuksien kohtaamisessa.
(Ti, pe, la 18-22)
Helsingin ortodoksinen seurakunta
HESETA
09-68125855
Seksuaali-identiteetin pohdintaan ja
vertaistuen tarpeeseen
To j a Su 18-21

HUUMEAMBULANSSI
09-278 7727 (24 h)
Tietoa huumeista ja keskusteluapua

HUUMEISTA
0800-90045
Tietoa huumeista ja hoitomahdollisuuksista asiaa huumeista ja apua käyttäjille.Soita ilmaiseksi 24h.

INVALIDILIITON NEUVONTAPUHELIN
0200 1234
Vammaispalveluja koskeviin kysymyksiin

Ma 13-19, Ti 10-16, Ke 13-16, To 13-16
IRTI HUUMEISTA RY:N PALVELEVA PUHELIN
010 80 4550
Arkisin 9-15 ja 18-21

ITSEMURHAN TEHNEIDEN LÄHEISET
RY vertaistukipuhelin
09-440 054
Ma ja Su 18-20

JUSSI-TYÖ (PÄÄKAUPUNKISEUDUN)
09 278 8223
Väkivaltaa perheessä tai lähisuhteessa

KIUSATTUJEN TUKI ry
0800-9-7474
Valtakunnallinen ilmainen auttava puhelin
Päivystys ti – to 12.00 – 16.00
Suomen Mielenterveysseuran Valtakunnallinen kriisipuhelin
01019 5202
– arkisin klo 9-06
– lauantaisin ja arkipyhinä klo 15-06
– sunnuntaisin klo 15-22
Kriisipuhelin on tarkoitettu kaikille, joilla itsellään tai joiden läheisellä on elämässään kriisi tai muuten vaikea elämäntilanne.
Sos-keskuksen päivystys.
Liikkuva Sos-yksikkö 24h
040 503 2199

KUUROJEN AUTTAVA PUHELIN
0800 9 2266
Valtakunnallinen tekstipuhelin, ilmainen
Ma, Ke, Pe klo 19-22

KYNNYS JA KORVA
09 6850 1188
Tukea ja rohkaisua vammaiselta vammaiselle

KÄPY
03-3451 100
Tukea lapsensa menettäneille perheille

KÄTKYTKUOLEMAPERHEIDEN YHDISTYKSEN AUTTAVA PUHELIN
0800 95959
Ma ja To 8.30-11.30

LINJAARI
0800 131 333
Näkövammaisuutta koskeviin kysymyksiin
Ark 9-15

LYÖMÄTÖN LINJA
Hki 09 6126 6212
Espoo 09 276 6280
Tre 03 3141 8514
Miehille mahdollisuus katkaista perheväkivallan kierre.
Päiväsaikaan joustavasti

MIELENTERVEYDEN KESKUSLIITON VERTAISTUKIPUHELIN
0303 9292
Paniikkihäiriöt, masennus ja ahdistus
Maanantaisin klo 10-15
(pvm koko maasta)
0303 9192
Puhelinpäivystys

MLL:n LASTEN JA NUORTEN PUHELIN
0800-120 400
Keskusteluapua ongelmissa
Ma-Pe 14-20, La-Su 17-20
Maria Akatemia
09 7562 2260
Maria Akatemian Demeter-työ tarjoaa apua naisille, jotka käyttävät tai pelkäävät käyttävänsä väkivaltaa. MaSu-projektissa tuetaan maahanmuuttajataustaisia naisia väkivallan käytön lopettamisessa.
Asiakkaaksi pääsee soittamalla valtakunnalliseen Avoimeen linjaan, joka päivystää tiistaisin ja torstaisin klo 16-18 ja perjantaisin klo 12-14 numerossa 09 7562 2260.

MYRKYTYSKESKUS
09-4711 tai 09-471 977
Myrkytystapauksissa ensiapuohjeita

NAISTEN LINJA
0800 02400
maksuton, valtakunnallinen neuvontapuhelin väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille.
(suomeksi) ma-pe klo 16-20

NAISILLE
(09) 7562 2260
Avoin linja naisille jotka käyttävät tai pelkäävät käyttävänsä väkivaltaa
Ti – To 16-18

NARSISTIEN UHRIEN TUKI RY
040 520 5085
Ti Ke 10-12

NUORTEN KRIISIPISTEEN KRIISIPUHELIN
09-7535 121
Keskusteluapua kriisitilanteissa
Ma-pe 9-13, ma-to 17-20

NYYTI RY
010 80 6656
Tukea (tiede ja korkeakoulu)opiskelijoille elämän paineissa ja vaikeuksissa
Ma,ke,pe 16-20

OMAISET MIELENTERVEYSTYÖN TUKENA
09-611 696,09-611 949
Tukea psyykkisesti sairastuneiden läheisille ja omaisille
toimintakeskus:09-611 919
Ma-pe 9-15

PARISUHDEKYSYMYSTEN NEUVONTAPUHELIN
010 309 3900
Ma 10-12, ti 18-20, to 12-14

PEDOFIILIEN UHRIEN AUTTAVA PUHELIN
0400 898 857
Nimettömänä ja luottamuksellisesti

PELUURI
0800 100 101
Peliongelmissa auttava puhelin
ark 12-18

PROSTITUOITUJEN TUKIPISTE
09-7750 654
Seksityöntekijöille ja heidän läheisilleen
(ark 9-16)
Helsingin Diakonissalaitos

RAISKAUSKRIISIKESKUS TUKINAINEN
0800 97899
Ma-To 9-17, Pe-Su 17-24

TUKINAISEN JURISTIPALVELU
0800-97895
ma-to 14-17

RIKOSUHRIPÄIVYSTYS AUTTAVA PUHELIN
0203 16116
ma-ti klo 13-21 ja ke-pe klo 17-21
Juristipäivystys 0203 16117
ma-to 17-19

SETA RY:N PUHELIN PÄIVYSTYS
09 681 25855
To ja Su 18-21

SEXPO-SÄÄTIÖ
09-6866 4556
Puhelinneuvontaa seksuaalisuuteen ja ihmissuhteisiin liittyvissä kysymyksissä, myös seksuaaliterapiatoimintaa.
Tietoa ja neuvontaa seksuaalikysymyksistä puh.neuvonta ma ja to klo 11-14

SOSIAALIPÄIVYSTYS
Virka-ajan ulkopuolella yhteys päivystävään sosiaalityöntekijään Hätänumeron kautta (112)

STÖDPUNKTEN
09-3294 5530
Stöd och råd för svenskspråkiga barnfamiljer i Helsingforsregionen
(Vardagar 10-14)
Barnvårdsföreningen i Finland r.f

SPR:n HIV NEUVONTA
0203-27000
Päivystävä valtakunnallinen HIV-puhelin
Ma-To 17-21

STUMPPI – APUA TUPAKOINNIN LOPETTAMISEEN
0800 148 488

SYÖPÄJÄRJESTÖJEN VALTAKUNNALLINEN NEUVONTA
0800-19414
Keskusteluapua syövästä
Ma 10-14 ja 16-18
Ti-Pe 10-14
neuvonta@cancer.fi

TRANSTUKIPISTE
Neuvontaa ja tukea sukupuoliidentiteettiin liittyvissä asioissa
09-6123 255
La 15-18

TUKI- JA ROHKAISUPUHELIN KYNNYS
09-6850 1188
Vammaisuus, yksinäisyys, perhesuhteet

VANHEMPAINPUHELIN
0600 1 2277
Kriisitilanteissa ja arkisissa asioissa
Ti 10-13 ja 17-20
To 14-20
Su 17-20

USKONTOJEN UHRIEN TUEN AUTTAVA PUHELIN
0400 466 990

ULKOMAALAISTEN KRIISIKESKUS/CRISIS PREVENTION “center”
09-4135 0501
Tukea ulkomaalaisille ja heidän perheilleen psyykkisissä ja sosiaalisissa ongelmissa
Supporty for foreigners and their families  in dealing with psychological and social difficulties
(Ark.klo 9-15)
(weekdays from 9 am to 3 pm)

MIEHEN LINJA MAAHANMUUTTAJILLE
09-2766 2899

VIHREÄ KEIDAS
09-739 678
Puhelinapua päihdeongelmaisille nuorille ja heidän omaisilleen
Vihreä Keidas

VELKALINJA
0800 98009
Maksutonta puhelin neuvontaa ylivelkaantuneille
(ma-pe 10-14)
Takuu säätiö

ÄIDIT IRTI SYNNYTYSMASENNUKSESTA ÄIMÄ RY
040-746 7424